公開セミナー SEMINAR
現代のストレス社会を生き抜くためには、自分自身で健康状態を把握し、感情をコントロールすることが求められています。この研修では、自身の考え方のクセに気づくことで、仕事の成果や行動に良い変化をもたらすことを目的としています。ストレスを感じる物事や人間関係に対して、瞬間的に浮かぶ「セルフトーク(自動思考)」をポジティブ思考に変換するコツを掴むことで、仕事への意欲と生産性向上につなげます。
【開催日】2019年02月05日(火)
13:00 〜
17:00 2019年01月30日(水)以降のキャンセルは、事務手数料として受講料の半額をご請求させていただきます。
ただし、研修当日にご連絡なく欠席された場合は、全額をご請求させていただきます。
対象 | ・セルフコントロール力を身に付けたい方 |
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講師 | 上村 貴子 |
定員 | 20 名 |
受講料(税抜) |
12,000円
※テキスト代含む |
会場 |
キャリアプランニング岡山本社 セミナールーム(岡山駅東口 徒歩5分)
岡山市北区本町6-30 第一セントラルビル2号館5階(入口:ドン・キホーテ岡山駅前店さん隣) (地図を見る) TEL:086-224-8221(※キャリアプランニング事務局 直通) |
備考 | 【持ち物】筆記用具、名刺(お持ちの方) |
当セミナーの申し込み受付を終了しました。
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~成果と行動をプラスに向けるセルフコントロール術~ |
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開催日 2019年02月05日(火) 13:00 〜 17:00 | 受講料(税抜) 12,000円 |
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※受講者数はお申し込み手続き画面で入力できます。
プログラム
1.ポジティブ思考とその効用<講義、グループワーク>
- 楽観主義とポジティブ思考との違い
- 幸福感に影響をおよぼす要因
- ポジティブ心理学から学ぶ7つの方法
2.セルフトーク(自動思考)とは<講義、個人ワーク、グループワーク>
- 自分を楽にさせる考え方
- セルフトークをプラスに変換する
- セルフトーク変換トレーニング
3.ポジティブな関係づくりのポイント<講義、グループワーク>
- 職場のコミュニケーション力
- 自分と相手を知る
- ポジティブな言葉の効用
- コミュニケーションワーク
4.自分の強みを活かす<講義、個人ワーク、グループワーク>
- 自分をより深く知る
- ジョハリの窓
- 自分の強み・長所を活かすには
講師紹介
上村 貴子 (うえむら たかこ)
長年、接客販売・営業に従事し、2001年から研修講師として活動。その豊富な現場経験を活かした営業研修やクレーム応対研修は、現場での実践イメージが掴みやすく再現性が高いと好評を得ている。また、通信業界での経験から、情報リスクマネジメントや顧客満足度向上のための研修・講演も得意としている。その他、産業カウンセラー、認定心理士の資格を活かした「メンタルヘルス研修」や「コミュニケーション研修」なども行っている。ヒューマンコンサル10001代表。
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セミナー受講についての注意事項
●消費税について
受講料はすべて税抜価格の表示となっております。
本サイトで計算される消費税額は、お申し込み時点での適用税率が表示されております。
●セミナー開催について
申し込み人数が研修実施に必要な最低人数に達しない場合や、感染症拡大、震災、豪雨などの自然災害により、やむを得ずセミナーを閉講する場合がございます。
あらかじめご了承ください。なお、閉講となった場合は、申込責任者様へメールまたはお電話にてご案内させていただきます。
●セミナー受講時の禁止事項
セミナー受講時、次の行為等については、固くお断りしております。「集合型研修において、持ち込みPC(タブレット端末を含む)の使用」
「セミナー風景(セミナー資料や他受講生なども含む)の録音、録画、写真撮影」「自社製品等の宣伝活動や勧誘行為」
「その他受講者への迷惑行為やセミナーの進行を妨げる行為」「同業者の方(個人でコンサルタント業、研修講師業をされている方も含む)のご参加」
ご理解、協力のほど、よろしくお願いいたします。
なお、上記禁止事項が発覚した場合は、ご提供した資料を回収させていただいたのち、受講を中止していただきます。途中退出となった場合でも、受講料は返還いたしませんので、あらかじめご了承ください。
●キャンセルについて
セミナーのお申し込みキャンセル期限は、開催日の7日前(中6日必要)です。
それ以降のキャンセルは、事務手数料として受講料の半額をご請求させていただきます。
ただし、研修当日にご連絡なく欠席された場合は、全額をご請求させていただきます。(一部対象外セミナーあり)詳しいキャンセル規定については詳細ページをご覧ください。
●受講料のお支払いについて
請求書を郵送いたしますので、記載の口座にお振込みをお願いいたします。
詳しくは詳細ページをご覧ください。
その他、詳しい規定及び注意事項につきましては「セミナー受講に関する注意事項」をご確認ください。
(https://capla-kensyu.jp/seminar_info)
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