公開セミナー SEMINAR
【ねらい】
・自己の能力を正当に自己評価し、インポスター症候群（※）を未然に防ぐ
・不測の事態に陥っても自己を認識し、ネガティブ感情をコントロールして状況を克服する力を養う。
・自己肯定感を高める方法を習得し、セルフモチベーションを高める。
・自己の強みを生かす方法を習得し、自己の仕事と人生を見直し、セルフエンゲージメントを高める。
※【インポスター症候群】自分自身を過小評価してしまう心理状態のこと
【開催日】2024年09月05日（木）
10:00 〜
17:00 2024年08月30日（金）以降のキャンセルは、事務手数料として受講料の半額をご請求させていただきます。
ただし、研修当日にご連絡なく欠席された場合は、全額をご請求させていただきます。
| 対象 |
・社員のインポスター症候群（※）を未然に防ぎたい管理職の方 ・仕事や日常生活において、自信を持って人生を過ごしたい方 ・変化の激しい時代において、状況を正しくとらえ、適応して逆境を克服したい方 ・自身の自己肯定感を高めたい方、あるいは高める方法を部下に教えたい方 |
|---|---|
| 講師 | 松岡 孝敬 |
| 定員 | 20 名 |
| 受講料（税抜） |
27,000円
※昼食のご用意はございませんのでご了承ください。 ※テキスト代含む |
| 会場 |
第一セントラルビル1号館 7階ミーティングルーム（岡山駅東口 徒歩5分）
岡山市北区本町6番36号 （地図を見る） TEL:086-224-8221（※キャリアプランニング事務局 直通） |
| 備考 |
【持ち物】筆記用具、名刺（お持ちの方） ※事前に必ず「公開セミナーに関する注意事項」をご一読ください。 https://capla-kensyu.jp/seminar_info |
当セミナーの申し込み受付を終了しました。
プログラム
１．レジリエンス＜講義＞
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レジリエンスとは何か？
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レジリエンスの３つの力
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レジリエンスとインポスター症候群
２．メタ認知＜講義、ワーク＞
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メタ認知とその重要性
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信念と感情が起こるしくみ
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メタ認知力を高める方法
３．感情とストレスのコントロール＜講義、ワーク＞
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ネガティブ感情とポジティブ感情
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ネガティブ感情のメリットとデメリット
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ストレスとその特徴
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感情とストレスのコントロール法～とらえ方の転換
４．自己肯定感と強み＜講義、ワーク＞
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ガラスの自己肯定感と本物の自己肯定感
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本物の自己肯定感を高める方法
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強みとは何か？
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自分の強みの発見と活用
５．強みを活用した仕事の再構築(ジョブクラフティング)＜ワーク＞
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ジョブクラフティング(仕事と人生の再構築）
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ジョブクラフティング実習
６．セルフコンパッション＜講義、ワーク＞
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自分自身を思いやる、セルフコンパッションとは何か？
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セルフコンパッションの３つの要素
講師紹介
松岡 孝敬 （まつおか たかのり）
大手出版社の編集部にて、教材の企画、編集、マーケティング、営業を担当後、事業推進室長に就任し、社内講師として組織活性化、人材育成に携わる。その後関連会社にて、法人向け人材開発、コンサルティング業務に従事し、2015年に独立。ポジティブ心理学をベースにしたレジリエンス研修、リーダーシップ開発研修、コーチング研修、キャリアデザイン研修等を得意としており、大手人材派遣会社、公益法人、大手薬品メーカーでの実績がある。株式会社ポジティビティ 代表取締役。
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セミナー受講についての注意事項
●消費税について
受講料はすべて税抜価格の表示となっております。
本サイトで計算される消費税額は、お申し込み時点での適用税率が表示されております。
●セミナー開催について
申し込み人数が研修実施に必要な最低人数に達しない場合や、感染症拡大、震災、豪雨などの自然災害により、やむを得ずセミナーを閉講する場合がございます。
あらかじめご了承ください。なお、閉講となった場合は、申込責任者様へメールまたはお電話にてご案内させていただきます。
●セミナー受講時の禁止事項
セミナー受講時、次の行為等については、固くお断りしております。「集合型研修において、持ち込みPC(タブレット端末を含む)の使用」
「セミナー風景（セミナー資料や他受講生なども含む）の録音、録画、写真撮影」「自社製品等の宣伝活動や勧誘行為」
「その他受講者への迷惑行為やセミナーの進行を妨げる行為」「同業者の方（個人でコンサルタント業、研修講師業をされている方も含む）のご参加」
ご理解、協力のほど、よろしくお願いいたします。
なお、上記禁止事項が発覚した場合は、ご提供した資料を回収させていただいたのち、受講を中止していただきます。途中退出となった場合でも、受講料は返還いたしませんので、あらかじめご了承ください。
●キャンセルについて
セミナーのお申し込みキャンセル期限は、開催日の7日前（中6日必要）です。
それ以降のキャンセルは、事務手数料として受講料の半額をご請求させていただきます。
ただし、研修当日にご連絡なく欠席された場合は、全額をご請求させていただきます。（一部対象外セミナーあり）詳しいキャンセル規定については詳細ページをご覧ください。
●受講料のお支払いについて
請求書を郵送いたしますので、記載の口座にお振込みをお願いいたします。
詳しくは詳細ページをご覧ください。
その他、詳しい規定及び注意事項につきましては「セミナー受講に関する注意事項」をご確認ください。
（https://capla-kensyu.jp/seminar_info）
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